الوسواس اصبح رفيقي وهو من يقودني ولست انا

السلام عليكم كيف الصحه @ابو مشخص انا مستمرة بالتجاهل واحسست بنوع من السيطرة ولكن تنرافق معه خوف ويصيبني فقدان بالشهيه وتعب اريد منك طلب اعطيني خطوات التي تعلمتها من الدورة حتى تستفاد اكثر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

استمرارك بالتجاهل هو المطلوب وانت في الطريق الصحيح فقط المطلوب الاستمرارية
والحفاظ على الابتسامه دائما
عدم الاسترسال
المواصله على التقييم اليومي والحرص على الوصول الى%100 في جميع النقاط

اخي انا مستمرة واذا اخطئت اتعلم من خطئي ادعوا لي حتى اراه يزول مني

اخي ابو مشخص انا عندما تاتيني الفكرة ابد بالتجاهل واردد ادعيه حتىلاحظ زوجي ذالك وقال لاتفعلي هكذا انت تسترسلين كيف اتجاهل بصورة صحيحه

تتجاهلين بصورة صحيحه بحيث لا تبدين تاثر خارجي (حزن او تصرفات) او داخي من الوسواس (نقاش ورد وقول عبارات كرد على الوسواس)
فقط الاستعاذه ثم تجاهله كأنه غير موجود وعدم المبالاة به ابدا وعدم الرد والنقاش والاسترسال مع الوسواس
اي استجابة ظاهرية او داخليه مع الوسواس هي بمثابة الاسترسال والمطلوب وقف الاستجابة والتجاهل التام

اخي انا اتجاهل ومستمرة لكن عندي اعراض متعبه وهل يجوز ان احاول بالعلاج النفسي بدات بتطبيق البرنامج فتعبت جدا

بامكانك باذن الله القضاء على الوسواس بتطبيق هذا العلاج
بالنسبه للأدوية فالأمر راجع لكي وهي مهدئات لن تتجاهل بدلا عنك ولها ايجابيات وسلبيات
وطبيعي ان يضغط عليك الوسواس ليثنيك عن التطبيق لأن الشيطان لا يريدك تخرجي من حالتك
والمفترض كل مازاد الوسواس تزيدين التجاهل
انا ارى انكي تحسنتي وحققتي انجازات فقط واصلي وارسلي لنا تقييمك وليكن هدفك الوصول%100 في جميع النقاط كل ما اتقنتي كل ما تحسنت حالتك النفسيه باذن الله

اخي انا مستمرة بالتجاهل لكن اصاب بنوع من الاحباط والقلق والياس باني سابقى اتجاهل ولن اشفى ابدا احس بان الدنيا امامي سوداء ولا احس بطعم الحياه من شده معاناتي

هذا مؤشر على وجود خلل في تطبيقك
ارسلي لنا تقييمك اليومي

حافظي على الابتسامه دائما ولا تبالي بمحاولة الوسواس ثنيك عن التطبيق تجاهلي جميع هذه الافكار

السلام عليكم اخي اريد ان اسالك سوال اولا انا مستمرة بالتجاهل لكن تجاهلي ليس كلي وسوالي هو لماذا عندما ارى المصحف تاتيني الوساويس او يذكر اسمه او امر من امامه لماذا ياتي اسم المرض يبدا الحلف والوساويس متى اعيش طبيعيه متى ينتهي المرض انتهت حياتي وحتى زوجي تركني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لاحول ولا قوة الا بالله
هذا من الشيطان يريد ان يفرق بينك وبين زوجك
اعزمي وطبقي بدون اغفال اي نقطه
مادمتي تتجاهلين بعض الوساوس وتسترسلين مع بعضها فسيبقى الوسواس
المطلوب هو التجاهل الكامل وتجاهل جميع الوساوس وعدم الاسترسال نهائيا
سبب عودة الافكار عند رؤيتك المصحف اساسا بسبب استرسالك مع هذا الوسواس في هذا الجانب
وثانيا بسبب عدم المواجهة
عليك عدم الشكوى وايضا عدم التفكير بالوسواس
وذلك يكون بالتجاهل وعدم الرد والنقاش مع الوسواس
الشكوى تعيد لكي الوسواس
والحزن وتأنيب الضمير جميعها تسبب لكي التراجع
واكبر سبب لبقاء الوسواس هو الإسترسال
ابدأي بحزم وقيمي نفسك التقييم اليومي لابد ان تصلي الى 100% في جميع النقاط وحافظي على الابتسامه
اذا اتاك وسواس استعيذي وتجاهلي وانشغلي عنه بالحدث وحافظي على الابتسامه
اقرأي برنامج وسواس العقيدة وافهميه جيدا وابدأي التطبيق الصحيح من الآن مباشرة
وايضا للفائدة وفهم التجاهل بشكل أكثر اقرأي برنامج وسواس الافكار المزعجه بخطواته الاربع والخطوة الاخير هامة ايضا (العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج)

ينتهي المرض باذن الله اذا تجاهلتيه ولم تسترسلي ووصلتي في جميع نقاط التقييم 100%

هماهي مساله النطق بالحلف لماذا انطق اذا قلت لن انطق ولن اتراسل وذا بي انطق واتراسل انا في دوامه فكرة مرض معينه ترعبني وتجبرني احلف فقطندما ياتي اسم المرض ببالي احلف لا اراديا واسترسل  هل هذه الافكار ومجيئ اسم المﻻرض ببالي من الشيطن

هماهي مساله النطق بالحلف لماذا انطق اذا قلت لن انطق ولن اتراسل وذا بي انطق واتراسل انا في دوامه فكرة مرض معينه ترعبني وتجبرني احلف فقطندما ياتي اسم المرض ببالي احلف لا اراديا واسترسل  هل هذه الافكار ومجيئ اسم المﻻرض ببالي من الشيطن

قولك لن انطق ولن استرسل هذه تعبتر استرسال واستجابه
مطلوب التجاهل وعدم الرد أبدا
تجلهلي الامر بكامله لاتقولي احلف ولن احلف وسوف اتجاهل كل هذا يعتبر استرسال ونقاش مع الوسواس
تجاهليه بالكامل من غير اي رد ليس لكي علاقه بالحلف وعدم الحلف اعتبري الامر لا يخصك من الآن فصاعدا وليس لكي علاقه به
مهما تكرر الوسواس تجاهليه وسبب معاودة الافكار فهذه طبيعة الوسواس القهري تأتي رغما عنكي لكن السبب في استمرارها وعدم انقطاعها استجابتك لها وردك ونقاشك
قيمي نفسك بنفسك يوميا بالامكان ان تتابعي حالتك بنفسك اذا لم ترغبي بوضع التقييم هنا
فهذا البرنامج يجعلك باذن الله طبيبة نفسك تتابعين حالتك وتصححين أخطاءك

اخي جاءتني افكار اول ايام رمضان بان هذه الافكار مني لان الشياطين تم سجنهم واريد ان اعرف شغله ماهو الربط بين رويه المصحف وسماع اسمه وسماع اسم الامراض وتبدا الافكار والوساويس والحلفان كيف اطرد هذا الشيا وكيف اتاكد بانه ليس مني واذا بالفكرة تتراسل لا اراديا ببالي كاني انا افكر بها

اخي جاءتني افكار اول ايام رمضان بان هذه الافكار مني لان الشياطين تم سجنهم واريد ان اعرف شغله ماهو الربط بين رويه المصحف وسماع اسمه وسماع اسم الامراض وتبدا الافكار والوساويس والحلفان كيف اطرد هذا الشيا وكيف اتاكد بانه ليس مني واذا بالفكرة تتراسل لا اراديا ببالي كاني انا افكر بها

قلت لكي حفظك الله كيف تتعاملين مع هذه الافكار
(التجاهل الكامل) كما هو موضح بالبرنامج الخاص بوسواس العقيدة فأنا يبدولي انكي الى الان لم تطبقي البرنامج

طبقي البرنامج كما هو حفظك الله وقيمي نفسك التقييم اليومي وكل نقطه منخفضه اتقنيها وتلافي الاخطاء واحرصي على رفع تقييمك يوميا الى ان تصلي ال100% في جميع النقاط

يجب ام تكوني مقتنعه بالبرنامج بكل مافيه وتطبيقه مع تجاهل الوساوس

اخي احيانا اطبق البرنامج احس براحه عظيمه كنت مفتقدته حتى اقول بيني وبين نفسي كم جميل بان لا اكون موسوسه اليوم قراءت القران وبعدها نهالت على الوساويس وتلافيتها ولكنها احيانا تضغط علي كثيرا

استمري مهما ضغط الوسواس فبتجاهلك واستمرارك بالتلاوة وعدم الرد عليه يزول بسرعه باذن الله واصلي على ذلك الى ان يزول بالكامل ان شاء الله
وبما انكي طبقتي بالكامل وتحسنتي ولله الحمد اذا استمري وفقك الله
كل ما استمريتي كل مازاد راحتك وكل ما استرسلتي تراجعتي فعليك بالعزم والصبر والاستمرار (الصمود) واتقان جميع النقاط في التقييم ستجدين الوسواس ينهار أمامك باذن الله
ولا تنسي (معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل)
صعوبة خفيفة في التجاهل ويكون بعدها راحه وزوال الوسواس
افضل بكثير من معاناتك هذه بالاسترسال مع الوسواس

ابو مشخص جزاك الله خير ووفقك الحمدلله مستمرة بالتجاهل صح صارلي فترة طويله اجاهد حتى انتصر ان شاءالله هو ربي سوف ينصرني ادعوا لي وفقكم الله

اللهم أمين واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
واصلي وفقك الله والنصر مع الصبر ولا تنسى قوله تعالى (ان كيد الشيطان كان ضعيفا)
استمري وثقي انكي في الطريق الصحيح وانصحك بمواصلة التقييم والحرص على الحصول على %100 في جميع النقاط

الحمدلله على كل حال ياربي شافيني وشافي كل مريض ان شاءالله