تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-03-18, 10:11 pm
السلام عليكم اليوم حالتي تطورت بسبب يوم الجمعة و ايضا الاسترسال مع موضوع و اريد النقاش فيه و هو ’ مؤخرا تمركز الالم في المعدة فوق السرة و عند تحسس المكان تجد كرة و هو مجعلني انسى برنامج الخبير و ابحث عن حالتي لانها في الجزائر تعرف بالخلعة او العرق الخباط و يعطي نفس اعراضي و بعد اخذ و رد وجدت ان علاج هذا الامر يتم بالكي في المنطقة و دهنها بزيت الزيتون المشكلة ان طول اليوم احس بالم شديد في المنطقة (فوق السرة باصبعين و كأنها كرة و بها نبض كالقلب) تمنعني من الاكل و تضيق على التنفس و تزيد في قلقي خوفي و توتري فهل هناك من يعرف حالتي و ماذا افعل للخلاص منها وهل البحث في الموضوع جعل الالم يتمركز في المنطقة لانه في الايام السابقة كان متنقل و جزاكم الله كل خير
المحارب .dz
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-03-20, 11:35 pm
السلام عليكم اخوتي المشرفون افيدوني لاني سوف افقد عقلي كما تعلمون ان وسواس المرض الذي اعاني منه هو الخوف من الانفلونزا الزكام لفحة الهواء نزلات البرد كل يوم عند استقاظي اجد اعراضها و اليوم اضطررت الى الاستحمام قبل العصروكان الجو بارد و عرفت انني سوف مرض و عند العشاء اتتي اعراض جسمية غريبة وقوية مما جعل عقلي يتوقف عن التفكير هل هذا بسبب الوسواس ام بسبب المرض انا اخاف من الانفلونزا بسبب فكرة انها تقتل و انا مناعتي ضعفت بسبب الوسواس القلق النفسي فاخاف ان تقتلني هل الخوف من المرض يعطي نفس اعراض الخوف من الموت ونوبات الهلع
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-03-21, 11:09 pm
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اخي المحارب كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس يتم التعامل معها بالتجاهل التام بناء على ذلك ففكرة ان مناعتك ضعيفة وان الانفلونزا تقتل وغيرها جميع هذه الافكار هي مجرد وساوس فاذا اتتك انفلونزا لاقدر الله فقط خذ علاجها كالآخرين وتعامل بالتجاهل التام مع كل فكرة تسبب لك الانزعاج
يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)
عدم الاسترسال مع الفكرة
عدم نقاشها
عدم الرد عليها
عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)
خارجيا
بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج
لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته
بل المحافظة على الابتسامه دائما
المحارب .dz
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-03-31, 4:32 pm
السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته جديد قصتي امس بيكون 30/03/2016 اي مرور عام بالضبط على حالتي امضيت طول اليوم متضايق حتى في الليل اخذت مشروب زنجبيل و سبحان شرقة فيه و ضاق نفسي واشتدت الكتمة و زاد الهلع سبحان الله المدبر الحكيم نفس الحالة قبل عام اعيدت بنفس اليوم و الاعراض المهم قلت هدي المرة اتشجع و اتغلب عليها لكن شئ عالق في المرئ اقلقني و صعب علي التنفس فدخل علي ابي ووجدني في تلك الحالة فاخذ يقرا على الايات و انا مازلت متضايق ثم ذهبت الى غرفتي و اخذت اقرا سورة البقرة بصعوبة حتى وصلت الى اية ان الله مخرج ما كنتم تكتمون فسبحان الله استفرغت مادة سوداء غريبة جدا ناديت على ابي لما راها قال لي هذا سحر المهم لم استطع النوم البارحة و اليوم لا استطيع الاكل لاني احس كان هناك شئ عالق في صدري او البلعوم او المعدة لا استطيع تحديده يسبب كتمة و ضيقة كبيرة اليوم زاد الخوف و اصبحت تائها و حائرا هل انا مسحور هل هذا سبب صعوبة تطبيقي للبرنامج ماذا افعل لااستطيع التفكير ضعفت عزيمتي و ارادتي اصبحت تائها اخوتي المشرفين بماذا تنصحونني ؟ اخوتي الاعضاء ادعوا لاخوكم بظهر الغيب و اسأل الله ان يفرج همومنا و يرزقنا الشفاء
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-03-31, 6:25 pm
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمدلله بشرك الله بالخير أخي على خروج هذا الآذى وانا توقعت ان مشكلتك اضافة للوسواس هي مرض روحي فالحمدلله استمر بتطبيق البرنامج واسأل الله أن يزيل عنك جميع هذه الاﻵم وان شاء الله تزول مادام الاذى قد زال فاستنر بالتطبيق اضافة للرقية الشرعية... وفقك الله
المحارب .dz
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-01, 8:07 pm
السلام عليكم اخوي ابو مشخص اليوم حالتي زادت سوءا ضيق وكتمة في الصدر قوية و ازداد الخوف و خاصة من الموت ومازلت احس بالكرة التى في حلقي والام اخرى مع اني مواصل في الرقية و قراءة القران و الصلاة و الاذكار و لاحظت انني اكثر من الشكوى هذه الايام لاني امر باعراض ما يعلم بها الى ربي وهل تطبيق البرنامج في حالتي ينفع لاني ضعيف جدا في ركن المواجهة ، هذا تقييمي اليوم 01 قناعة 100 02 استعاذه 90 3 اعتقاد نقيضها 50 4 عدم استرسال 40 05 عدم نفيذ 60 06 ابتعد عن الوحده والفراغ 80 7 اذا جاءتك الفكره 60 8 استمر على فعل هذه الخطوات 60 09 ابتعد عن حزن وانفعال 60 10 الشكوى 40 11 يحب ان تنسى المرض 50 اذا احسست بأعراض الخوف 50 وهل من نصائح و ارشادات لاتجاوز هذه المرحلة واطلب من الاعضاء الدعاء وجزاكم الله كل خير
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-01, 10:30 pm
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أخي الحبيب الخوف هو من اعراض الاسترسال فاريد منك قطع هذا الاسترسال والنقاش والتعامل مع هذه الوساوس بالتجاهل التام والانشغال بالحدث وحافظ على الابتسامه مع مواصلتك للرقية وبإمكانك إستخدام زيت الزيتون المقروء فيه على كامل الجسم قبل النوم وكذلك اكل عسل السدر والحبة السوداء (حبة البركة ) صباحا وسبع تمرات أسأل الله لك الشفاء والعافية وعلاماتك مبشرة بالخير واصل وفقك الله
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 673
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-02, 9:58 am
اسال الله لك الشفاء العاجل طبق تمارين الاسترخاء ان شاء الله ستزيل كل مشاكلك ان شاء الله ثق واطمئن بالكنز العظيم تمارين الاسترخاء طبقها مرتين في اليوم
تعتبر تمارين الاسترخاء من أفضل الطرق العلاجية السلوكية البسيطة وذات الجدوى والفائدة العالية جدًّا متى ما طبقها الإنسان بتركيز والتزام واهتمام. وهذه التمارين تفيد في علاج القلق, والتوتر, ونوبات الهلع والفزع والهرع, والغضب, والمخاوف بجميع أنواعها, والوساوس, والاكتئاب النفسي, أضف إلى ذلك أنها تساعد كثيرًا الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم, والأرق, والصداع بأنواعه المختلفة, واضطرابات الجهاز العصبي, خاصة القولون العصبي, والمغص الدوري لدى النساء.
وهنالك دراسات أشارت أن هذه التمارين تساعد في الإقلاع عن التدخين, وتعاطي المؤثرات العقلية, ولابد من الإشارة أن تمارين الاسترخاء هي إضافة حقيقية حتى بالنسبة للأصحاء, وذلك استنادًا إلى مبدأ أن عدم وجود الأعراض والأمراض لا يعني اكتمال الصحة. ودون أي مبالغة, هنالك من وجد أن تمارين الاسترخاء قد أفادته في التركيز والعبادة وقيام الليل.
أولاً: قبل البدء في تمرين الاسترخاء يجب مراعاة الآتي: 1- اختر مكانًا هادئًا خاليًا من الضوضاء ومشتتات الانتباه.
2- استلق على ظهرك على السرير أو على كرسي مريح, وتأكد من خلو المكان الذي تستلقي عليه من أي أجزاء نافرة أو ضاغطة على بعض أجزاء الجسم. 3- اصرف انتباهك عن المشكلات التي تشغل بالك في هذه اللحظة, وفكر في حدث سعيد, مع التركيز على إتمام وتجويد الخطوات التي تقوم بها.
1- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف, ثم احبسه بالصدر لمدة ( 10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا ببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذا التمرين 3 مرات.
2- عضلات اليد والكتف: اقبض كفة اليد اليمنى واضغط عليها بشدة لمدة ( 5 ثوان), ثم ابسطها ودعها مسترخية لمدة ( 10 ثوان), ولاحظ الفرق بين التوتر والاسترخاء, كرر ذلك 3 مرات.
ولتصبح هذه القاعدة مكررة في الخطوات القادمة دون الحاجة لتكرار ذكرها, وهي: قبض وشد وتوتر لمدة 5 ثوان, ثم بسط وإطلاق واسترخاء لمدة 10 ثوان, تكرار ذلك 3 مرات, مع ملاحظة الفرق بين التوتر والاسترخاء في كل مرة.
3- اقبض كفك اليمنى بإحكام واثنها في اتجاه الكتف الأيمن محاولاً أن تلمسها بقبضتك (توتر), ثم ابسطها (استرخاء).
4- ارفع كتفك الأيمن كما لو كنت تريد لمس أذنك اليمنى حتى تشعر بشد عضلات الكتف الأيمن (توتر), ثم استرخ عائدًا بكتفك إلى وضع مريح (استرخاء).
5- قم بتطبيق نفس الحركات في اليد اليسرى والكتف الأيسر.
6- عضلات الرقبة: أ- اضغط برأسك إلى الخلف على المساحة التي تستند عليها إلى أن تشعر بتوتر وانقباض خلف الرقبة والجزء الأعلى من الظهر (توتر), ثم أرجعها لوضعها المريح ( استرخاء).
ب- حرك الرأس في اتجاه الصدر حتى تشعر بتوتر واشتداد في العضلات الأمامية للرقبة(توتر), ثم حرك الرأس لوضعه الطبيعي والمريح (استرخاء).
7- عضلات الوجه: أ- أغلق عينيك بإحكام وشدة حتى تشعر بالتوتر في المنطقة العلوية للوجه والجبهة (توتر), ثم استرخ واجعلهما في الوضع الطبيعي (استرخاء).
ب- أطبق فكيك وأسنانك بإحكام كما لو كنت تعض بشدة على شيء, ولاحظ التوتر والانقباض في الفكين (توتر), ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء).
ج- أطبق الشفتين إلى الداخل, واضغط بكل منهما على الأخرى, ولاحظ التوتر والانشداد حول الفم (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).
8- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف, ثم احبسه بالصدر لمدة ( 10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا وببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذه العملية 3 مرات. 9- عضلات البطن: اقبض عضلات البطن إلى الداخل, وحافظ على هذا الوضع (توتر), ثم استرخ وأرجع عضلات البطن إلى الوضع الطبيعي (استرخاء).
10- عضلات الظهر: قوس ظهرك وحاول أن تلمس بأصابع اليدين أصابع القدمين ولاحظ التوتر والاشتداد في عضلات الظهر (توتر), ثم استرخ وعد بجسمك إلى وضعه الطبيعي (استرخاء).
11- عضلات الفخذين : أ- أفرد ساقيك وأبعدهما بقدر ما تستطيع عن بعضهما البعض حتى تلاحظ التوتر والشد العضلي في منطقة الفخذين(توتر) ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء). ب- ألصق ركبتيك ببعضهما البعض, وأبعد رجليك بقدر ما تستطيع حتى تشعر بتوتر عضلي شديد في الفخذين (توتر), ثم استرخ وارجع للوضع الطبيعي (استرخاء).
12- عضلات الساقين: أ- اثن قدميك إلى الأمام في اتجاه الوجه بحيث تشكل القدم مع الساق زاوية قائمة ثم لاحظ التوتر والانشداد أسفل الساقين (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).
ب- اثن قدميك إلى الخلف في اتجاه رسغ القدم بحيث تشكل القدم مع الساق زاوية منفرجة ولاحظ التوتر أعلى الساقين (توتر), ثم استرخ وأرجعهما لوضعهما الطبيعي (استرخاء).
13- خذ نفسًا عميقًا عن طريق الأنف واحبسه بالصدر لمدة (10 ثوان), ثم أخرجه تدريجيًا ببطء وقوة عن طريق الأنف والفم معًا, كرر هذا التمرين 3 مرات.
14- الآن لاحظ أن كل المناطق الرئيسة في جسمك مسترخية تقريبًا, أغمض عينيك وبالتركيز الذهني ابدأ رحلة من أصابع القدمين وتخيل كأن ماء يسري في جسمك ببطء من أسفل إلى أعلى, وكلما يمر على منطقة في جسمك يجعلها أكثر استرخاء إلى أن تصل إلى عضلات الجبهة والرأس.
15- في هذه اللحظات حاول أن تتذكر موقفًا من المواقف السارة في حياتك, أو مشهدًا من المشاهد الجميلة التي رأيتها في حياتك, وعش مع تفاصيل هذا الموقف أو المشهد بتفاصيله لفترة من الزمن.
ملاحظة : إذا لم يستجب جسمك لهذا التمرين كرر نفس الخطوات من الأول مرة أو مرتين.
وبالله التوفيق.
المحارب .dz
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-05, 10:34 pm
السلام عليكم وحمة الله تعالى و بركاته اخي @[b]ابومشخص اخوتي المشرفين امر هذه الايام بأمور الله وحده يعلم حجم الألم والمعاناة حيث انتكست حالتي حيث لم اكل منذ 4 ايام الا السوائل و لم اذهب الى الدراسة و لم اعد قادر على الذهاب الى تأدية الصلوات في المسجد امضي طول اليوم وانا اتألم حتى تملكني الاحباط و الياس و اصبحت ارى نفسي ضعيف لا املك اي ارادة و عزيمة لتغيير واقعي و تملكني الخوف بأن هذا هو مصيري و اني لن اشفى و سامضي عمري عاجزا الالام قوية و تزداد عند التجاهل و عند الاستغفار و الكتمة لاتفارقني و ايضا الم المعدة و هذه الأيام اصبح لدي صعوبة حتى في بلع الريق والم في القلب اصبحت ارى الموت كل دقيقة مع انني مكثف الرقية و مستمر في قراءة البقرة و استعمل مختلف العلاجات الحسية اخوتي انصحوني فلم اعد اقوى على المواجهة ما ذا افعل ؟؟؟؟؟؟ وجزاكم الله كل خير على مجهوداتكم [/b]
المحارب .dz
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-05, 10:46 pm
وهذا تقييمي 01 قناعة 100 02 استعاذه 90 03اعتقاد نقيضها 50 04عدم استرسال 40 05 عدم نفيذ 60 06 ابتعد عن الوحده والفراغ 60 07اذا جاءتك الفكره 60 08استمر على فعل هذه الخطوات 60 09 ابتعد عن حزن وانفعال 50 10 الشكوى 30 11 يحب ان تنسى المرض 30 اذا احسست بأعراض الخوف 40 الاخت مناي لديها تجربة مع هذا الامر فلو بامكانها ان ترشدني وتمدني بنصائح وجزاكم الله كل خير
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-06, 6:15 am
اخي المحارب نريد ارتفاع يوميا في التقييم واستمر بالمواجهة حفظك الله وعد لدراستك وللصلوات وكل فكرة تتعلق بالمرض الىوحي فطبق عليها ايضا التجاهل التام واكثر من قول لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملم وله الحمد وهو على كل شي قدير وكذلك الصلاة على النبي الصلاة الابراهيمية مثل التشهد عليه الصلاة والسلام وانا انصحك بعسل السدر الاصلي فهو مفيد جدا باذن الله في حالتك ولا تنسى الانشغال في حياتك والعودة لها بحيث تخصص وقت للرقية... وفقك الله واسأل الله لك الشفاء والعافية
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-06, 9:19 am
اذا كان يشق عليك رقية نفسك أخي انصحك بالاستماع لهذه الرقية 3 مرات يوميا
https://youtu.be/8tpJ1kksvgA
وفقك الله
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 673
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-06, 10:58 am
اخي زور طبيب لابأس والتزم بالبرنامج العلاجي معه وبعد انتهاء الفترة العلاجية التزم بالبرنامج الخبير فقط لان الانسان معرض للظروف في أي وقت لكن طالما انت في وقت دراسة فخذ الدواء واسال الطبيب عن دواء اسمه الفافرين فاذا قال لك خذه خذه وتوكل عالله وربنا يشفيك واعلم ان مفعول الادوية النفسية يحتاج أسبوعين حتى يظهر وربنا يشفيك
المحارب .dz
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-07, 4:01 pm
السلام عليكم الاخت مناي اريد ان استفاد منك مع تجربتك مع المرض الروحي لاني تيقنيت مؤخرا بالاصابة و اصبحت عاجزا باتم معنى الكلمة لااستطيع الاكل او المشي او الخروج سواءا للدراسة او للذهاب الى المسجد او للاختلاط بالناس اصبح يومي مجرد الجلوس في البيت مع الالم الشديد و الاحباط النفسي مع اني ملتزم بالرقية و العلاجات الحسية لكني احس نفسي ضائع مسلوب الارادة و اكثر من ذلك محبط وخائف من عدم الشفاء و تأزم الحالة ارجو التفصيل في ردكم وجزاكم الله كل خير
المحارب .dz
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-09, 8:11 pm
اريد من الاخت مناي الرد على استفساري السابق و اليوم جائتني حالة مقلقة جد و هي كأن حلقي ناشف و ابلع ريقي بصعوبة و شد في الرقبة مما جعلني طول اليوم في قلق هل هو بسبب نفسي ام عرض مرضي ماذا افعل له على العلم اليوم تجيني اعراض كالدوخة و الم في القلب و الصداع و اتجاهلهم على طول الى قضية حلقي ما قدرت وجزاكم الله كل خير
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-11, 6:15 am
اخي المحارب استمر بتطبيق البرنامج والرقية الشرعية وراجع طبيب بخصوص مشكلة المعدة لديك وسأبلغ الاخت مناي بالرد عليك ... وفقك الله
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-04-12, 2:27 pm
المحارب .dz كتب:
السلام عليكم الاخت مناي اريد ان استفاد منك مع تجربتك مع المرض الروحي لاني تيقنيت مؤخرا بالاصابة و اصبحت عاجزا باتم معنى الكلمة لااستطيع الاكل او المشي او الخروج سواءا للدراسة او للذهاب الى المسجد او للاختلاط بالناس اصبح يومي مجرد الجلوس في البيت مع الالم الشديد و الاحباط النفسي مع اني ملتزم بالرقية و العلاجات الحسية لكني احس نفسي ضائع مسلوب الارادة و اكثر من ذلك محبط وخائف من عدم الشفاء و تأزم الحالة ارجو التفصيل في ردكم وجزاكم الله كل خير
أخي الكريم مازلت لم اقضي على عدوي كليا لكنه لم يعد يخيفني كالسابق . أول حاجة قررت حفظ القرآن وليس مجرد سماعه من المشغل فهذا يتعب العارض فهذا المجهود الذي اقوم به اتعبني بالبداية حتى عمل مشكل مع زميلاتي وكنت أتمشكل حتى أتوقف لكنني صمدت والآن حفظت سورة البقرة وآل عمران . يوم الأحد كان علي مراجعة سورة البقرة مع زميلتي قرأنا نصف السورة وأكملناها بالأمس . لقد كن رجلياي تتحركان والتشنج يكاد لا يتوقف وكل مرة بمكان ولكنني كنت متجااااااااااااااهلة الأمر ومستمرة لأن زميلاتي لا يعرفن بحالتي وأنا ولا على بالي بل وأضحك من بعض الأخطاء من زميلتي وأعطيها عقوبة بحبة حلوى ثم تأخذها مني ثم آخذها منها ومرت المدة ساعة رائعة وبالأمس خفت الحركة لكن عانيت من الجفاف بحلقي وكان بمكان لا يترطب بالماء لنه بالأنف جنب الحلق وكان يعيقني عن القراءة حتى أني قمت بغرغرة وكذلت لاحظت البلغم يزيد عندي حتى أخرج بالسعال اقوم بالسعال قصدا ...
التوكل على الله والله المتعان هذا هو الخلاصة في الأمر من يتوكل على الله فهو حسبه . الجيد في الأمر أنني بعد كل معاناتي كانت أقدر على قراءة سورة البقرة في جلسة واحد قط اقول لك قط ولكن الآن اجتزت المسالة بل وقرأتها في ساعة ونصف وهذا إنجاز حققته بعد ست سنوات من بداية حفظي الأول للسورة لكن أصابتني أشياء جعلتني أعزف عن الحفظ بل وعن المصحف كليا الآن الحمد لله على كل حال رغم المناوشات التي تحدث جراء قراءة السورة بالبيت ولكن هذا لن يثنيني عن الإستمرار . الله يشفينا جميعا ويارب يشفيك
mohammad19
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 20/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع 2016-05-20, 8:55 pm
السلام عليكم اخي المحارب هل تعافيت ؟؟ انا اعاني من نفس حالتك
إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع